Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 73,00g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Azúcar, Café, Batata, Avena en Hojuelas, Miel, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Mermeladas (Bajas en Azúcar). Almuerzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Bistec, Zanahoria Cocida, Calabacín. Cena: Mantequilla de Maní, Oroweat Pan Integral 7 Granos, MiGurt Yogurt Light. Pasa Bocas / Otros: Nutella Chocolate, Fresas. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de namarie24
|