Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 111,31g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: El Ventero Queso Tierno Light, Campofrío Jamon Cocido, ElPozo Jamón de Pavo, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Melón, Pan Blanco, Fideuá Negra. Cena: Patatas Fritas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Peras, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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