Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 79,51g | Carbh: 62,81g.
Desayuno: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Hacendado Tomate Pera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Filete de Añojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Rabanito. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Crema de Verduras, Lidl Dorada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural 0%, Almendras. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
pasear Maya - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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