Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 82,61g | Carbh: 240,92g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Almuerzo: Nectarinas, Pan Blanco, Hacendado Roti de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Pimientos del Piquillo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Melocotones, Peras, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Angulo Queso Fresco de Cabra, Findus Revuelto Tradicional de Setas. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy Chips Ahoy, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bocadito de jamón. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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