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Bueno al fin el 5 q no veía hace mucho!!!!Paciencia, paciencia!!!
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 15,45g | Prot: 26,19g | Carbh: 52,58g.
Desayuno: Ajo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Patatas Cocidas, Hacendado Macedonia de Verduras, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Teriyaki, Ajo Cocido, Verdifresh Gourmet Maxi, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Pimientos Verdes, Tomates, Procavi Chuleta de Pavo Ajillo. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
El 5 lo vi yo hace una semana, me fui de vacaciones y la lieee xD. A ver si consigo volver a verlo de nuevo prontito.
Enhorabuena por esos 50 y pico. Que tipín tenemos ya! jajaja
17 ago. 14 por el miembro: mydnna
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Gracias!!! Sii las vacaciones son mortales yo he pasado muchos pecados el puente pero vamos intentaré retomar!!!
20 ago. 14 por el miembro: lorecata87
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Ánimos guapa... Tu puedes... Son muy buenos tus resultados y pueden ser mejor... Ya te queda menos... Un abrazo.
20 ago. 14 por el miembro: Natalia-30
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Peso Histórico de lorecata87
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