Diario de Samuel73, 18 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2022:
2119 kcal Grasa: 83,86g | Prot: 81,73g | Carbh: 258,59g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Dorada. Cena: M&M's Peanut, Kit Kat Kit Kat, Aceitunas, Lomo de Cerdo , Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Pan Blanco, Peras, Plátano. más...
3027 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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