Diario de Samuel73, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1600 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 89,42g | Carbh: 235,43g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Plátano. más...
2912 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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