Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 101,66g | Prot: 87,65g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Шоколадница Торт Вафельный, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Черкизово Сервилат Премиум, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Pasa Bocas / Otros: Korean Golden Delicious Apples. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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