Diario de Emilio60, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
2507 kcal Grasa: 106,88g | Prot: 108,89g | Carbh: 259,35g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almuerzo: Cerezas, Agua del Grifo, Lidl Pollo Asado. Cena: Cerezas, Agua del Grifo, Lidl Tortilla de Patata sin Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Nectarinas, Aceitunas Verdes, Tropical Cerveza, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. más...
2134 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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