Diario de Samuel73, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
2047 kcal Grasa: 68,29g | Prot: 72,79g | Carbh: 286,34g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Plátano, Peras, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pierna de Cordero. Cena: Hacendado Tarteletes Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. más...
2125 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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