Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 116,84g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Nectarinas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Filete de Ternera, Recondo Picatostes Natural, Peras, Pan Blanco, Alvalle Salmorejo. Cena: Pan Blanco, Aceitunas Negras, Palacio de Oriente Bonito En Escabeche, Ciruela, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de jamón, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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