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atzo bizikletan auzietatik
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 23,85g | Prot: 104,02g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pan Blanco, Café, Merluza, Tortellini de Carne. Cena: Fresas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Naranja. más...
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4347 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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