Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 80,67g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Entrecot, Pan Blanco, Melocotones, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Huevo Frito, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Pan Blanco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Cuajada, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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