Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 53,07g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Plátano Maduro. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alvalle Gazpacho Original. Cena: Café Cortado, Carretilla Alcachofas con Jamón, Montesinos Tarta de Queso, Mercadona Pan Pulguitas, Hacendado Parrillada de Verduras. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hellencrazy
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