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-1kg en 4 días.
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 58,74g | Carbh: 199,37g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada. Almuerzo: Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Espaguetis en Crudo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Salsa Pesto, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche, Quely Quelitas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Consum Queso Tierno Light en Lonchas (Consum), Bonarea Finísimo de Pavo Braseado. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de legolasarc
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