Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 75,68g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Granja San Francisco Miel de Milflores, Just Loading Barrita Proteica, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pollo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Caldo de Pollo, Papa Cocida, Albóndigas de Pollo. Cena: Magnum Classic, Calamares Fritos, Hacendado Boquerones en Vinagre, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Cookies con Trozos de Chocolate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
tonificación +pasos - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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