Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 83,16g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: Orégano, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Queso de Oveja Curado, Tomates, Manzana, Picotas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Perejil, Cebollas Verdes y Tiernas, MRM Lacón de Pavo, Hacendado Leche Evaporada , Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ortiz Tostadas Integrales. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ortiz Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: 🍨Sorbete de piña y picotas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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