Diario de Emilio60, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1982 kcal Grasa: 71,44g | Prot: 119,01g | Carbh: 209,13g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almuerzo: Patatas Fritas, Pescado Plancha, Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Lidl Burger Meat Pollo Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Gelatelli Sandwich Nata, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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