Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 75,87g | Carbh: 175,78g.
Desayuno: Azúcar, Café, Arepa con Queso. Almuerzo: Melón, Leche de Almendras, Yogur Griego, Maní, Cilantro, Manzana, Espinacas, Pimentón, Tomates, Milanesa de Pollo, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Calabacín, Albóndigas de Carne de Cerdo, Arepa Integral. Pasa Bocas / Otros: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Gaby Queso Crema, Puig Galletas Maria, MiGurt Yogurt Light. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de namarie24
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