Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 128,71g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Chuleta o Lomo de Cerdo, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Piña, Pan Blanco. Cena: Gambas, Navajas, Angulo Queso Fresco de Cabra, Dulce de Membrillo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Cebo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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