Diario de Hellencrazy, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
995 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 76,97g | Carbh: 83,29g.   Desayuno: Paraguaya, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Danone Yogur Sabor Limón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alioli, Sepia. Cena: Naranjas, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabacín, Hacendado Solomillo de Pavo, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Claudia. más...
1659 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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