Diario de Samuel73, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1316 kcal Grasa: 55,99g | Prot: 39,50g | Carbh: 162,67g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Eroski Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Cena: Chorizo, García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco, Coca-Cola Zero Zero, Amstel Radler 0,0, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón , Helado de Chocolate. más...
2717 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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