Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 45,38g | Carbh: 166,81g.
Desayuno: Panrico Pan de Molde Centeno, Tomate Kumato, Huevo. Almuerzo: Ciruela Claudia, Durazno, Cerezas, Uva Negra, Mercadona Sandía. Cena: Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Pasa Bocas / Otros: Tarta Sacher, Almendras. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
cocinar - 45 minutos, trabajo 6 h - 6 horas, pasear Maya - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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