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10,45% de grasa.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 113,66g | Prot: 156,89g | Carbh: 294,32g.
Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Peras, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva. Almuerzo: Ensalada medio día, Almendras, Aguja de Cerdo, Patata Cruda. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada típica, Kefir, Tortilla de Huevo, Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl). Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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