Diario de Samuel73, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
3677 kcal Grasa: 148,67g | Prot: 92,60g | Carbh: 493,51g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Cucurucho, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Sidra de Manzana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Bizcocho Tradicional , Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Helado de Chocolate, Hacendado Helado de Limón , Patatas Fritas, Leche (Leche Entera), Pascual Leche Entera, Leche (Leche Entera), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. más...
2746 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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