Diario de Emilio60, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
87 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
1764 kcal Grasa: 64,89g | Prot: 58,31g | Carbh: 235,22g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almuerzo: Naranjas, Agua del Grifo, Lentejas Cocidas. Cena: Paraguaya, Hacendado Picatostes Sabor Queso, Chef Select Gazpacho Tradicional, Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. más...
2563 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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