Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 62,41g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Té Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, DIA Pan Integral. Almuerzo: Melón , Hacendado +Proteínas Natillas. Cena: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salsa de Tomate, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tortillas Integrales. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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