Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 75,76g | Carbh: 23,72g.
Desayuno: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Guindillas Picantes , Atún en Aceite (Enlatado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas, Queso Fresco, Pan Integral Tostado. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.......
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