Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
679 kcal
|
Grasa: 22,17g | Prot: 32,85g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Hacendado Galleta Complet 3 Linnea V, Gullón Galletas María sin Azúcares, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café, Nectarinas, Aceite de Oliva, Cebollas, Setas de Ostra, Hacendado Champiñones Laminados, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%, Manzanas Gala. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|