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10,45% de grasa.
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 126,30g | Prot: 189,20g | Carbh: 285,16g.
Desayuno: Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Paraguaya, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Almuerzo: Campo Largo Garbanzos, Almendras, Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Cena: Kefir, Ensalada típica, Patata Cruda, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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