Diario de Samuel73, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1823 kcal Grasa: 33,22g | Prot: 110,03g | Carbh: 257,83g.   Desayuno: Arroz con Leche, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz con Leche, Bonito. Cena: Arroz con Leche. más...
2638 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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