Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3680 kcal
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Grasa: 228,32g | Prot: 194,73g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Diamond of California Himalayan Pink Salt Walnuts, Great Value Hard Boiled Eggs, Monster Beverage Zero Ultra. Cena: On The Border Border Brownie Sundae, Crab Cake, Master Choice Garlic Croutons, Stew Leonard's Lobster Roll , Crab Imperial, Mashed Potato, Grouper (Fish) (Mixed Species) , Water , Red Table Wine , Homemade Sauce/Oil, Pork Belly . Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Fitbit - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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