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10,14% de grasa
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 119,39g | Prot: 157,44g | Carbh: 284,09g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Crownfield Copos de Avena Suaves, Kefir, Lidl Arándanos Congelados, Plátano, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Manzana. Almuerzo: Alubia Blanca Cruda (Lidl), Ensalada medio día, Almendras, Aguja de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Kefir, Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sammael7
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