Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 57,66g | Carbh: 93,17g.
Desayuno: Scooter's Bacon Breakfast Burrito, Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. Cena: Bold Rock Hard Seltzer, Gulden's Spicy Brown Mustard, Publix Red Seedless Grapes, Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Beef Brats. Pasa Bocas / Otros: Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Fitbit - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|