Diario de Samuel73, 30 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:
1819 kcal Grasa: 66,26g | Prot: 83,00g | Carbh: 212,51g.   Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco, Oscar Mayer Bacon. Cena: Casa Tarradellas Pizza Bianca 4 Quesos. más...
2849 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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