Diario de NowIunderstand, 11 sep. 14

I knew that yesterday's weight was too good to be true.. Alas...
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2014:
329 kcal Grasa: 8,03g | Prot: 16,12g | Carbh: 68,67g.   Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas. más...
1892 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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