Diario de NowIunderstand, 12 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2014:

786 kcal

Grasa: 21,78g | Prot: 57,80g | Carbh: 108,93g. Desayuno: Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Prepared for Metro Brands cottage cheese (lowfat 1% milkfat) (Selection), Lettuce, Mott's Garden Cocktail Low Sodium. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...

2196 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

You are eating really healthy, good for you :-)

12 sep. 14 por el miembro: snezica


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