Diario de Harapeko Keichan, 05 ago. 22

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8/5
W: 43.8kg, F: 16.0%, M: 34.9kg

43,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yesterday I ate: Breakfast (Keto bread with Miyoko’s plant butter, Coffee jelly with heavy cream, Lunch (Big size salad with avocado, tofu and canned sardines), Dinner (Salad with avocado and feta cheese, Apple and nuts)

05 ago. 22 por el miembro: Harapeko Keichan

Coffee jelly?

05 ago. 22 por el miembro: Chow moore

To Chow Moore: Yes, coffee jelly! You can make it at home.

06 ago. 22 por el miembro: Harapeko Keichan


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