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10,25% de grasa
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3790 kcal
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Grasa: 181,93g | Prot: 248,60g | Carbh: 280,62g.
Desayuno: Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Hígado de Pollo, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Manzana, Crownfield Copos de Avena Suaves, Café. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Almendras, Campo Largo Garbanzos, Ensalada medio día. Cena: Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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