Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 107,68g | Carbh: 122,60g.
Desayuno: Manzanas Gala, Dos Pinos Queso Crema Original , Plátano Maduro, Gwaltney Salchicha, Palta Hass, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Semillas de Linaza, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Guayaba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sabemas Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito, Dos Pinos Queso Crema Original , Ducal Frijoles Molidos Rojos , Sabemas Tortilla de Maíz, Papaya, Pizza de Queso de Masa Delgada, Leche Entera, Dos Pinos Leche Pinito, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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