Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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871 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 75,19g | Carbh: 99,75g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Galleta Complet 3 Linnea V, Cuétara Fibra Línea Cacao. Almuerzo: Adobos Gaysan Lomo de Sajonia, Pure de verduras. 180kcal. 300gr ( un plato gr). Cena: Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Campofrío Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Caladero Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cremoso de Limón, Aquarius Aquarius Limón. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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