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12 ago. 22
Diario de Redporchlady, 12 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
59,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
0,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2022:
1978 kcal
Grasa: 54,41g | Prot: 115,84g | Carbh: 194,46g.
Desayuno:
Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix, Harris Teeter Blueberries, Brach's Mott's Fruit Snacks.
Almuerzo:
Grapes, Tomatoes, Kraft Lite Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Schwan's Smores Ice Cream, Cutwater Grapefruit Tequila Paloma, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Swiig I love Veggies, Bananas .
más...
2137 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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My heroine!
12 ago. 22 por el miembro:
HCB
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