Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 86,49g | Prot: 92,49g | Carbh: 226,75g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Piña, Procavi Chuleta de Pavo Ajillo, Recondo Picatostes Natural, Vichyssoise. Cena: Peras, Huevos Rellenos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Nueces, Santa Ana Patatas Fritas, Cerveza sin Alcohol, Bocadito de Jamón con tortilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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