Diario de eliJR, 16 ago. 22

Paso a paso 💪🥰
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1343 kcal Grasa: 40,34g | Prot: 58,14g | Carbh: 174,65g.   Desayuno: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pera Ercolina, Té Verde. Almuerzo: Pan de Pueblo, La Sirena Potaje de Garbanzos. Cena: Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Ercolina. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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