Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 153,99g | Carbh: 202,05g.
Desayuno: Café, Jamón de Pavo, Requesón, Arepa Integral. Almuerzo: Carne de Soya, Queso de Cabra, Gaby Queso Crema, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Calabacín, Arroz Amarillo. Cena: Quaker Stila Barra de Avena, Savoy Delight. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletas Con Avena Y Chocolate, Galletas de Arroz. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de namarie24
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