Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 101,03g | Prot: 125,58g | Carbh: 34,48g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Egg, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Ketchup , Safeway Spicy Brown Mustard, Sugar, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Fresh Express Cole Slaw, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Vinegar, Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's Onion (4 Rings), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 14 minutos, Fitbit - 19 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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