Diario de GemmaFer, 24 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2022:
1516 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 73,85g | Carbh: 174,80g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bonpreu Panets Torrats. Almuerzo: Arándanos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Judías Verdes, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hamburguesa de Pollo, Gazpacho Casero. Cena: Melón , Tortilla de Patatas, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Queso Gouda, Bonpreu Panets Torrats. más...
1442 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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