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11,48% de grasa
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 117,21g | Prot: 148,62g | Carbh: 253,55g.
Desayuno: Café, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Almendras, Aguja de Cerdo. Cena: Tortilla de Huevo, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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