Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 103,07g | Prot: 114,41g | Carbh: 274,46g.
Desayuno: Angulo Queso Fresco de Cabra, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Melocotones, Pan Blanco, Caladero Bacalao a la Riojana, Guisantes con Jamón II. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos, Alvalle Salmorejo, Peras, Pan Blanco, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de Jamón con tortilla, Peras, Café Nespresso Cortado. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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