Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 77,22g | Prot: 113,36g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Hacendado Torreznos Morro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Gourmet, La Sirena Pimientos Rellenos de Bacalao, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes, Buitoni Tortelloni Verduritas Asadas. Cena: Pan Blanco, Melocotones, Manitas de Cerdo, Caladero Bacalao a la Riojana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Dulce, Jamón Ibérico de Cebo, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Melocotones. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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